如何練成硬丁丁?
女人都是吃『硬』不吃軟的
最美的承諾莫過於
你的拳頭和下面只能為我硬
你的眼睛和下面只能為我濕

身為男人
你可以像鋼鐵俠一樣
是個持久的硬雄柔漢
你也可以像香蕉一樣

好吃但硬度差強人意

硬,分為幾種?
        ?  1、心理性勃起心理性勃起來自於聽覺視覺刺激,或者X幻想
        ?  2、反射性勃起直接的性接觸會引發反射性勃起,走路摩擦等局部刺激或來自內部的對直腸和膀胱等的刺激,也可引起反射性勃起
        ?  3、夜間勃起夜間勃起發生在夜晚睡覺期間。心理性勃起和夜間勃起並非總是有意的,因此有時會在不恰當的時間發生。

咦?硬了,卻彎了?
        有許多人在勃起時,小弟弟都會有少許彎曲,而程度亦因人而異。這是由於小弟弟兩根海綿體充血不平均的緣故,兩側略有差異,興奮時,海綿體充血,而充血體大小是不一樣的,因而小弟弟就會向血少的方向彎曲。這是一種生理彎曲,對夫妻生活沒有影響。
        彎曲的程度在15°以內對x行為並沒有什麼太大影響,因此並不需要治療。超過30°以上,在勃起時就會有明顯的異狀,並且有少數人會有疼痛的感覺,若彎曲造成了嘿嘿困難,則需根據自己的具體情況去醫院接受治療。

硬的時候,有多長?
        硬起之後,長度平均大約在11到13公分之間。另外,告訴你吸煙真的對身體有害,它會縮短你丁丁的長度,最多減少1公分左右(如果嫌太長,非要自殘~我也沒辦法,有些人就是淘氣)專業性心理障礙咨詢輔導,需要解決性困惑治療性障礙點這裡!
        需要知道的是,即使我們在熟睡的時候,正常男性每夜都會勃起3到5次,每次持續25到35分鐘。

硬多久,她才夠嗨?
前戲+ OX運動+後戲≒20分鐘
        20分鐘是不是都覺得不可思議?XO不是運動比賽,我們不用像比游泳一樣游得越快越好、也不用像比馬拉松一樣看誰可以HOLD到最後,太慢和太快一樣,都不是好事。
        前戲和後戲的時間,往往會被大家忽略掉,但是它們其實應該持續的時間不短、而且實際上這部分時間對於女性來說,可能才是嘿嘿當中最有吸引力的階段。
        當然20分鐘是最低配置,做夠20分鐘才算及格,想要90分的同學,可以延長前戲和後戲的時間。不做到100分是不會罷休的~嘿嘿~~

 
怎麼讓丁丁變硬?
較好的方法,就是鍛煉PC肌

PC肌在哪?
        男人的PC肌是從蛋蛋到菊花之間的肌肉群,用於輔助小弟弟抬起。如果當你感覺憋尿困難,那就需要練練啦!

PC怎麼練?
        其實跟平常身體鍛煉一樣,每個人都有每個人的習慣方法,找到適合自己的鍛煉時間則事半功倍
        建議從慢到快,從少到多,循序漸進,切勿操之過急
        ?  1、先收縮3秒,放鬆3秒,反覆此動作,剛開始練習每天可以做3-5分鐘
        ?  2、慢慢跟著節奏慢慢提升時間,增加為收縮5秒,放鬆5秒,做5-10分鐘
        ?  3、再到收縮10秒,放鬆10秒,做5-10分鐘
        每次做之前都來個熱身運動,按照固定節奏,收縮放鬆,做30個,休息30秒
        三種情況都應該配合呼吸訓練,收縮時深吸氣,放鬆時深呼氣(跟日常身體鍛煉一樣)
把這麼好的方法都教給你了
還不趕緊練起來?

 

 

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